1: 名無しさん＠＼(^o^)／ 2020/05/28(木) 21:21:17.73 ID:abF0W5Nc0
大人も不安やストレスから体調を崩すケースが多いと聞く。僕は2、3年前に自律神経のバランスを崩して病気になった。寝た気がしなくなったのが最初。
「何かおかしいな」と思っても「大丈夫」と言い聞かせ続けた。それで体に負担がかかったのかな。悪夢を見るようになった。おので脚を切られる夢。眠るのが怖くなった。頭が割れるような感覚もあった。
入院して脳を休めるためのプログラムをやり、野球のことを考えない時期をつくった。携帯電話からも距離を置いて情報を断った。
そうすることで少しずつ野球と向き合えるようになった。
「何かおかしいな」と思っても「大丈夫」と言い聞かせ続けた。それで体に負担がかかったのかな。悪夢を見るようになった。おので脚を切られる夢。眠るのが怖くなった。頭が割れるような感覚もあった。
入院して脳を休めるためのプログラムをやり、野球のことを考えない時期をつくった。携帯電話からも距離を置いて情報を断った。
そうすることで少しずつ野球と向き合えるようになった。
2: 名無しさん＠＼(^o^)／ 2020/05/28(木) 21:21:31.56 ID:abF0W5Nc0
イチローさんの存在も大きかった。2018年のオフは野球を見るのもつらい時期だったけど、イチローさんに会いに神戸へ行って一緒に練習させてもらった。
全然体を動かしてなかったから手も肩も痛いし、ボールも怖い。でも、僕を野球に戻してくれた。
全然体を動かしてなかったから手も肩も痛いし、ボールも怖い。でも、僕を野球に戻してくれた。
3: 名無しさん＠＼(^o^)／ 2020/05/28(木) 21:21:59.45 ID:abF0W5Nc0
毎日5分間ほど瞑想（めいそう）している。静かに自分を客観的に見ると、現状を把握しやすい。今は情報が多すぎて、みんな不安になる。自分が傷つかないようにしてほしい。
コロナ禍で仕事を失う人もいれば、危険を感じながら仕事に行く人もいる。「コロナに負けないぞ。戦うぞ」と気張り過ぎず、この社会と付き合っていくことが大事だと思う。
昨年は台湾プロ野球でプレーした。今は所属チームはなく、また台湾でプレーすることをイメージして地元の鹿児島で練習している。
ボールを追い掛けようとしている自分がいる間は、気持ちに素直に野球をやりたい。
コロナ禍で仕事を失う人もいれば、危険を感じながら仕事に行く人もいる。「コロナに負けないぞ。戦うぞ」と気張り過ぎず、この社会と付き合っていくことが大事だと思う。
昨年は台湾プロ野球でプレーした。今は所属チームはなく、また台湾でプレーすることをイメージして地元の鹿児島で練習している。
ボールを追い掛けようとしている自分がいる間は、気持ちに素直に野球をやりたい。
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590668477/
