とらほー速報

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    木浪聖也

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    　阪神・木浪聖也内野手（25）が16日に鳴尾浜球場で自主トレし、“愛妻メシ”で増量に成功したことを明かした。

    　「上半身が大きくなったと思う。体重も12月から増えた。食事も奥さんが考えて作ってくれているし、栄養面も含めて用意してくれるので感謝したい」

    　昨年10月に結婚した優香夫人はアスリートフードマイスターの資格を持ち、食卓にはフルーツや脂身の少ない肉など栄養を考えたメニューが並ぶという。12月の強化練習期間はウエートトレに重点を置き、食事も心がけたことで、1カ月で83キロから2キロ増量した。

    　昨季は「夏場に体重が2キロほど減少した」という。疲労も重なって7月下旬には10日間の2軍降格も経験。体が資本だということに気づかされたからこそ、反省を生かしてキャンプ前から対策に努めてきた。

    　「すぐに体重は戻せる方なんですけど、去年はプロテインなどで戻したりしていた。食事でバランスが取れるのは全然違う。これ（増量）が正解か分からないですけど、今年はできることをやって臨みたい」

    　ランニングやノックなど約3時間、精力的に自主トレ。2週間後に迫る春季キャンプへ「準備もしっかりできている」と手応えを深めた。2年目の掲げる目標は「全試合出場」。愛妻のサポートを受けてパワーアップしたからには、結果を出して内助の功に報いたい。（長谷川　凡記）



    タマイー🐅#0 (@tamae_mcz)
    タマイー🐅#0 @tamae_mcz 2020-01-17 09:13
    阪神・木浪「愛妻メシ」で増量成功　苦手な夏乗り越え「全試合出場」目標 幸せ太りならぬ幸せ増量！！  https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/01/17/kiji/20200117s00001173007000c.html?amp=1&__twitter_impression=true …


    ベルガ (@bellbell_beluga)
    ベルガ @bellbell_beluga 2020-01-17 12:58
    高山くんと木浪くん.....並んではる✨ 高山くんは青系の色似合うなぁ....🤤 pic.twitter.com/aZ0qPqHD2I


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    #木浪聖也

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    1月10日は「110番の日」です。

    プロ野球・阪神タイガースの木浪聖也選手が兵庫県警の一日通信指令官として110番の適切な利用を呼び掛けました。

    兵庫県警の一日通信指令官に任命されたのは阪神タイガースの木浪聖也選手。
    ルーキーイヤーの昨シーズンは113試合に出場するなど活躍しました。

    10日は兵庫県神戸市のJR神戸駅前のデュオドームで110番通報について知ってもらうイベントが行われ、木浪選手が啓発グッズを配り、市民に正しい利用を呼び掛けました。
    兵庫県警によりますと、2019年年1月から11月末までに寄せられた110番の件数はおよそ37万件でこのうちおよそ6万5000件がいたずら電話や道案内の問い合わせなど、緊急性のないものだったということです。

    警察では緊急性のない要望や相談の際は専用ダイヤル「＃9110」の利用を呼び掛けています。



    maasa (@ma13_k)
    maasa @ma13_k 2020-01-10 14:32
    どこの国の王子かと思ったら木浪くんだった #木浪聖也 pic.twitter.com/rzkb2REAZV


    タマイー🐅#0 (@tamae_mcz)
    タマイー🐅#0 @tamae_mcz 2020-01-10 16:12
    阪神タイガース木浪選手が適切な110番呼びかけ　110番の日/兵庫県 凛々しすぎて兵庫の犯罪激減間違いなしですわ！！！🤗  https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200110-00010001-suntvv-l28 …


    ʏumɪcʜᴀm.｡.:*ஐ (@yumicham__3jsb)
    ʏumɪcʜᴀm.｡.:*ஐ @yumicham__3jsb 2020-01-10 17:51
    手の位置かわいい🙈💗木浪くん尊すぎる（＾＾）❤︎❤︎！！ pic.twitter.com/JzvBjnIF2Q


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    #110番の日

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    阪神の2年目木浪聖也内野手（25）が10日、兵庫県警一日通信指令官を務めた。午前中に県警本部で委嘱状を受け取った。ビシッと制服姿で決めた木浪は「とても身の引き締まる思いです。110番の正しい利用を周知徹底したい」と緊張した面持ちで話した。

    110番の日に引っかけて、今季は110試合ショートでスタメン？　の声に「いや、目標は全試合です」とキッパリ。年末年始は故郷の青森に帰省し、雪の上を走り込む雪上トレを実施。年明けは8日から鳴尾浜球場で汗を流す。

    木浪は「バッティングが強みかなとは思いますけど、ショートで出るとなると守備が大事になってくる。競争はもう始まっている。今年は開幕も早いので、心掛けてやっていきたい」と表情を引き締めた。

    昨季は遊撃でチームトップの88試合でスタメン出場も、レギュラーが確約された立場ではない。北條、植田らとの激しい遊撃争いに挑む。



    阪神タイガース (@TigersDreamlink)
    阪神タイガース @TigersDreamlink 2020-01-10 15:17
    10日(金)、#木浪聖也選手 が兵庫県警本部にて「兵庫県警一日通信司令官」を務めました。 木浪選手は委嘱状を受け取ると通信司令室を視察したり110番の日の啓蒙活動に参加しました。 #阪神タイガース #110番の日  https://hanshintigers.jp/news/topics/info_6664.html … pic.twitter.com/DX8zXp1X4t


    ⚾️埼とら⚾️今季も怪我無く！ (@yakyuragu)
    ⚾️埼とら⚾️今季も怪我無く！ @yakyuragu 2020-01-10 15:34
    🐯兵庫県警. 一日通信司令官！👮‍♂️ ww👍🤣 #阪神タイガース #木浪聖也 pic.twitter.com/y04Q5K9g97


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    　阪神・木浪聖也内野手（２５）が８日、全試合出場を新年の誓いに立てた。この日から鳴尾浜で自主トレを開始。年末年始は地元の青森に帰省し、下半身強化を主目的に雪上でのランニングを敢行。勝負の２年目に向けてハードトレを続ける。

    　遊撃の定位置奪取を誓う２０２０年。今オフは結婚を発表し、年末年始の時間も無駄にはしなかった。「ウエートトレもやりましたがまずはランニング。雪の上を走って足腰を鍛えてきました」。故郷の空が木浪の背中を後押しした。

    　この冬は「暖冬」と言われ、帰省前は雪が降っていなかったという。だが翌日に積雪２０センチほどになり、雪上ランニングの舞台が整った。青森山田高でも取り入れていた、いわば“原点回帰”のトレーニング。プロで１シーズンを戦い、下半身の重要性を痛感した。

    　「すべてに置いて強さが必要。もう一回、鍛えようと思いました」。気温は氷点下だったが、日課とした１時間弱のランニングは大自然を生かしたトレーニング。「穴子が特にですけど、青森はなんでも食べ物がおいしい」と地元の食材でも英気を養い、２年目への準備を整えてきた。

    　この日もウエートや、室内でのマシン打撃など、精力的に汗を流した。昨季は開幕戦に「１番・遊撃」で出場。１１３試合に出場したが、レギュラー定着には至らなかった。「昨年と一緒じゃダメなので、超えるための準備をしていく。全試合出場を目指したい」。雪上で鍛えた下半身で、正遊撃手を奪い取る。



    🐯とかげ🐯 (@tokage000)
    🐯とかげ🐯 @tokage000 2020-01-09 16:11
    木浪が新年の誓い 「全試合出場」"原点回帰"トレ… 雪上ランニングで遊撃レギュラー奪取や pic.twitter.com/4vbpYhtxLa


    アﾓ～レ@☺️いい波キテる☺️ (@amore_with_t)
    アﾓ～レ@☺️いい波キテる☺️ @amore_with_t 2020-01-09 16:06
    2020.1.9@鳴尾浜☺️ ノック風景☺️ 近本くん、海くん、片山くん、島田くん、小幡くん、木浪くん☺️ 島田くんの大胸筋の動画バージョン😂 https://t.co/6bz3B4ZKUJ


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    雪上トレでスタミナアップだ！　阪神木浪聖也内野手（25）が8日、新年初めて鳴尾浜を訪れ、黙々と汗を流した。年末年始は故郷の青森に帰省。「帰って次の日から、ふぶいてきて」。降り積もった雪を生かさない手はない。絶好のチャンスと目の色を変え、トレーニングに取り組んだ。

    「下半身をもう1回しっかり鍛えて。シーズンに入るとウエートもガンガン追い込めないので」。足首のあたりまで真っ白に積もった雪の上を、ひたすらランニング。滑らない場所を選んで、自然の力で負荷をかけながら、往復1時間弱を走り続けたという。

    足腰を鍛えて挑む2年目。明確な目標がある。「去年と一緒じゃ駄目だと思う。それを超えるために今から準備しないと駄目。そういうことをしっかりすれば、結果もおのずと付いてくる。全試合出場を目指してやっていきたい」。昨季は113試合に出場したが、7月に2軍降格し、悔しい思いも味わった。今季は北條らとの遊撃レギュラー争いに完全勝利し、シーズンを完走することが目標だ。



    大野友寿 (@tomorico0123)
    大野友寿 @tomorico0123 2020-01-08 21:14
    木浪聖也選手と、湯浅京己選手！ 来シーズン2年目を迎えるお二人の2020年の活躍を大いに期待してます！ #リルワンスター pic.twitter.com/BcH3AZV7OS


    ⚾️埼とら⚾️今季も怪我無く！ (@yakyuragu)
    ⚾️埼とら⚾️今季も怪我無く！ @yakyuragu 2020-01-08 22:54
    🐯木浪が新年の誓い... 「全試合出場」 “原点回帰”トレ 雪上ランで遊撃レギュラー奪取や #阪神タイガース #木浪聖也 記事デイリーさん pic.twitter.com/HyChjEba8f


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