とらほー速報

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    自主トレ

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    1: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/18(金)11:13:40 ID:pPF
    阪神浜地真澄投手が今年初めてブルペンで捕手を座らせ、約50球を投げ込んだ。

    17年シーズン後半に腰を痛めたことから、早朝5時半に起き、お風呂に入ってストレッチをするルーティンを今も続けている。

    状態は「100%ではないけど順調。キャンプインにしっかり投げられるように準備はするつもりです」。朝を有効に使って仕上げていく。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190118-00449976-nksports-base

    引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547777620/

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    1: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/11(金)11:22:55 ID:A6p
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     阪神・北條史也内野手(24)が10日、愛媛・坊っちゃんスタジアムでヤクルト・山田哲人(26)、川端慎吾(31)両内野手らとの合同自主トレを公開。左肩亜脱臼のリハビリ明けながら、開幕スタメンをゲットするために春季キャンプに匹敵する異例の7時間トレで鍛え上げることを宣言した。今季の目標は全試合出場。激しい遊撃争いを勝ち抜く。

     痛めた左肩はもう大丈夫。曇天が広がる愛媛で北條が自主トレを公開。キャンプ級の猛練習で、チーム内のライバルを猛追することを誓った。

     「まずは開幕スタメンを目指す。全試合出場できるように」

     ヤクルト・川端が大阪狭山ボーイズの先輩という縁で参加しはじめた、山田哲らとの合同自主トレも4年連続。午前10時にグラウンドに登場。その後、ノックやマシン打撃で汗を流した。初日とあって午後3時半に球場を後にしたが、11日から16日の間は休日1日を除き毎日7時間半、みっちり鍛える。自主トレというよりキャンプ級の猛練習。だからこそ松山に来た意味がある。

     「体が変わる。3年間やって、そういう実感がある。短い間ですけど、きつい練習をするので」

     今季の遊撃争いは鳥谷が再挑戦を表明。植田や森越、熊谷らライバル多数の激戦区だ。自身は昨年9月14日のヤクルト戦(甲子園)での守備で左肩を亜脱臼し、リハビリ明け。バットはビュンビュン振れているものの、安芸2軍キャンプスタートの可能性もある。それだけに現実的に3月29日の開幕ヤクルト戦(京セラ)をにらみ、松山で体を作り上げていく。

     「状態が上がってきたので、ここでやらせてもらう方が自分のためになる。そういう意味で志願しました」

     患部の状態次第で参加できない可能性もあり、合同自主トレを率いる川端にギリギリまで返事を待ってもらった。だが、参加できた。“体が変わる”松山で、仮に2軍キャンプ発進でも開幕スタメンが狙える体に仕上げる。「肩の状態をみて(ペースを)上げていければ」。再発防止のために体幹強化に重点を置いたメニューになる予定だが、制約がある分「それ(メンタル面)は聞きたい」と他の部分で先輩らを質問攻めにする。

     「(チームの遊撃には)いっぱい選手がいるので、一番の成績を残せるように(したい)」

     昨季は62試合で打率・322。途中で故障離脱しなければ、レギュラー級の働きだった。悔しさを胸に、今年こそプロ初の全試合出場を成し遂げる。先輩たちの力も借りて、競争を勝ち抜く。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190111-00000019-sanspo-base

    引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547173375/

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    1: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/09(水)13:20:23 ID:N6r
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     阪神は8日、西宮市内のホテルで合同スタッフ会議を開催し、2月1日から始まる春季キャンプ(1軍宜野座、2軍安芸)の休日など、スケジュールを発表した。矢野燿大監督(50)はテーマを自主性と設定。今季4年目の高山俊外野手(25)、同3年目の大山悠輔内野手(24)には練習メニューを“与えない”考えを明かした。

     大山はこの日、鳴尾浜を訪れ、ランニングなどを行った。時折自主練習に訪れていたルーキーたちと言葉を交わし、笑顔を見せる場面も。高山は鳴尾浜には姿を現わさなかったが、2月1日のキャンプインに向けて自主トレに励んでいる。
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190109-00000526-sanspo-base

    引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547007623/

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    1: 名無しさん@\(^o^)/ 2018/12/27(木)13:53:07 ID:yts
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    プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「自主トレ」です。

    毎年、鳴尾浜か甲子園で自主トレをするという江越大賀

     プロに入ってからは基本、鳴尾浜とか甲子園で自主トレさせてもらっています。ほかの選手は沖縄などで自主トレしている方も多いですよね。暖かい場所でするのもいいなとは思いますけど、やっぱり甲子園や鳴尾浜は施設が整っているので。鳴尾浜球場の隣にある虎風荘に行けば、おいしい食事を出してもらえてありがたいんです。

     打撃練習をするにしても室内練習場があり、ウエート・トレーニングの器具もしっかりそろっていますからね。生きたボールを打ちたいとき、打撃投手の方にお願いすれば投げていただけるのも、本当に助かっています。自宅から近い場所で自主トレすれば家族と離れずに済むし、今オフも基本的には甲子園、鳴尾浜でやる予定です。
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181227-00000008-baseballo-base

    引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1545886387/

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