1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/29(土)12:24:46 ID:iLR
今キャンプでの高山俊外野手(23)、北條史也内野手(22)、中谷将大外野手(23)の若虎3銃士の鉄人化計画が判明。
勝負の2年目に向けて、チームを挙げて鍛え上げる。
金本監督はまず朝一番からウエートトレーニングを導入することを明かした。
「フレッシュな状態でね。練習後は疲れてヘロヘロになっている。
この時期だから。体が元気なときにね。元気な方が負荷をかけやすい」
昨年より45分開始時間を早めて午前9時15分から練習開始。
勝負の2年目に向けて、チームを挙げて鍛え上げる。
金本監督はまず朝一番からウエートトレーニングを導入することを明かした。
「フレッシュな状態でね。練習後は疲れてヘロヘロになっている。
この時期だから。体が元気なときにね。元気な方が負荷をかけやすい」
昨年より45分開始時間を早めて午前9時15分から練習開始。
球界では異例の朝ウエートを導入する。
17人の野手は全体練習が始まる前にウエートトレ、早出特打、ランニングの3班に分かれて、ローテーションでこなす。
その中で高山、北條、中谷が特別強化選手に指名された。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161029-00000017-sanspo-base
17人の野手は全体練習が始まる前にウエートトレ、早出特打、ランニングの3班に分かれて、ローテーションでこなす。
その中で高山、北條、中谷が特別強化選手に指名された。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161029-00000017-sanspo-base
引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1477711486/