「長寿ボディー」で来季もチームをけん引する。

阪神の福留孝介外野手(41)が28日、兵庫県神戸市内のゴルフ場で行われた「タイガース杯」に参加。今月中旬に断食(ファスティング)を敢行し、約4キロ減量したことを明かした。シーズンの疲れをリセットし、42歳となる来シーズンもフル回転する下地を整えた。今季もチーム最年長41歳という年齢を感じさせない働きだった。休養日こそ設けられたものの、1度も登録抹消されることなく、123試合で打率・280、14本塁打、72打点。来季はもちろん、その先もまだまだ猛虎に不可欠な存在であることを印象づけた。
本人も自覚十分。もともと自己管理能力には定評があるが、今月中旬には断食(ファスティング)を敢行し、1年間戦い抜いた肉体をリセットした。
「阪神に来てからは毎年やっているから。4キロぐらい減ったかな。減量というより、感覚が研ぎ澄まされると普段気付かなかった痛みとかもわかる。リフレッシュというかリセットする意味でね」 ファスティングには様々な方法があり、福留が行ったのは3日間、専用の酵素ドリンクと水だけで生活するもの。一般的に腸内環境の改善、ダイエット、デトックス、ホルモンバランスの改善などの効果があることで知られ、もちろん、アンチエイジングにも通じる。専門施設に入るケースもあるが、福留の場合は自宅やホテルでもできる方法を採用。「(趣味の)釣りとかしながら過ごした。毎年とそんなに変わらないけど(体は)いい感じじゃないかな」と振り返った。
減量自体が目的ではないものの、シーズン中の体重90キロ前後から約4キロ減。現在は80キロ台中盤と見られる。心なしか引き締まったように見える体で、この日のゴルフではグロス83の好スコアをマークした。「昨日から3日連続ゴルフやから、ツアープロみたいになってきたわ」と話す表情は明るかった。 中日・岩瀬、広島・新井が引退し、巨人・上原の進路は未定。来季はセ・リーグ最年長となる可能性もある。24日の名球会のイベントでは3歳上の岩瀬から「まだ若々しい。(自分の年齢まで)やって欲しい。やる気じゃないですか」とエールを送られた。
不惑を超えても引退の二文字がちらつく気配すらない。「長寿ボディー」の仕込みは完了。19年も頼もしく若々しい大ベテランがチームを引っ張る。(山添 晴治)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181129-00000066-spnannex-base

阪神の福留孝介外野手(41)が28日、兵庫県神戸市内のゴルフ場で行われた「タイガース杯」に参加。今月中旬に断食(ファスティング)を敢行し、約4キロ減量したことを明かした。シーズンの疲れをリセットし、42歳となる来シーズンもフル回転する下地を整えた。今季もチーム最年長41歳という年齢を感じさせない働きだった。休養日こそ設けられたものの、1度も登録抹消されることなく、123試合で打率・280、14本塁打、72打点。来季はもちろん、その先もまだまだ猛虎に不可欠な存在であることを印象づけた。
本人も自覚十分。もともと自己管理能力には定評があるが、今月中旬には断食(ファスティング)を敢行し、1年間戦い抜いた肉体をリセットした。
「阪神に来てからは毎年やっているから。4キロぐらい減ったかな。減量というより、感覚が研ぎ澄まされると普段気付かなかった痛みとかもわかる。リフレッシュというかリセットする意味でね」 ファスティングには様々な方法があり、福留が行ったのは3日間、専用の酵素ドリンクと水だけで生活するもの。一般的に腸内環境の改善、ダイエット、デトックス、ホルモンバランスの改善などの効果があることで知られ、もちろん、アンチエイジングにも通じる。専門施設に入るケースもあるが、福留の場合は自宅やホテルでもできる方法を採用。「(趣味の)釣りとかしながら過ごした。毎年とそんなに変わらないけど(体は)いい感じじゃないかな」と振り返った。
減量自体が目的ではないものの、シーズン中の体重90キロ前後から約4キロ減。現在は80キロ台中盤と見られる。心なしか引き締まったように見える体で、この日のゴルフではグロス83の好スコアをマークした。「昨日から3日連続ゴルフやから、ツアープロみたいになってきたわ」と話す表情は明るかった。 中日・岩瀬、広島・新井が引退し、巨人・上原の進路は未定。来季はセ・リーグ最年長となる可能性もある。24日の名球会のイベントでは3歳上の岩瀬から「まだ若々しい。(自分の年齢まで)やって欲しい。やる気じゃないですか」とエールを送られた。
不惑を超えても引退の二文字がちらつく気配すらない。「長寿ボディー」の仕込みは完了。19年も頼もしく若々しい大ベテランがチームを引っ張る。(山添 晴治)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181129-00000066-spnannex-base
チャリコ遠藤(スポニチ虎番)@sponichi_endo
おはようございます🌞
2018/11/29 08:33:57
11月29日
本日のスポニチの〝表情〟です
⭐️福留選手が断食敢行を明かす⭐️矢野監督はクローザーも競争を強調⭐️西選手はあらためて悩める胸中を吐露⭐️本日からフリック巻木執筆のドラ5川原選手の生い立ち連載が… https://t.co/V35mWdYo8q
天見 尚 🐯SHow@SHow1_NaoAmami4
断食トレじゃないけど、福留がやってる食事を抜いて悪いところ判断するのやってみたいな
2018/01/02 00:14:00
栗坂良@kurisaka_ryo
おはようございます🌞
2018/11/29 08:34:32
サンスポの連日のトバし記事にイラついていると、
スポニチは
福留、断食、長寿ボディー!
やと。そら阪神来たくなくなるって…
🐯DAIKI🐯@Daiki20050126
【阪神】
2018/11/28 22:11:08
福留
来季こそ…虎ファンを笑顔に!!
★ゴルフで締めの挨拶を…
「矢野新監督の下、全員が新たにいろいろなことにチャレンジして、ここにいる皆さまをはじめ、全国にいるタイガースファンの皆さまを笑顔にできる、そういう1年にし… https://t.co/LZ4bkcYAVC
虎の4番新井貴浩 6日バトスタ@takahiro2832
11/23阪神ファン感謝デー
2018/11/24 22:03:29
#福留孝介 https://t.co/kxyn7GtcO5
とととと@ttttoooo09
お、おおおPL学園……。
2018/11/25 08:10:04
#福留孝介 https://t.co/qC9TyQcCGf https://t.co/FhbSplyZw3
⚾️埼とら⚾️来季は怪我無く!@yakyuragu
🐯タイガースゴルフ⛳️
2018/11/28 01:51:03
留ちゃんが締めの挨拶で...
「...タイガースファンの皆さまを
笑顔に...」
#阪神タイガース
#福留孝介
記事デイリーさん https://t.co/rr7U2DXGFH
⚾️埼とら⚾️来季は怪我無く!@yakyuragu
🐯⚾️留ちゃんのインタビュー❗️
2018/11/24 16:16:30
#阪神タイガース
#福留孝介 https://t.co/fIEIYUibWg
青子@maitora_cm
ベテラン勢の座談会やってほしぃ
2018/11/27 08:22:21
#福留孝介
#鳥谷敬 https://t.co/apzR2XfkfW