284: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/23(水) 07:47:39.67 ID:KlfS1B7EM
阪神のドラフト2位・小幡竜平内野手(18)が22日、糸井流で超人へと進化を遂げることを宣言した。鳴尾浜で行われている新人合同自主トレで初めてロングティーを行ったが、想像以上に飛距離を伸ばせなかったことで決心した。
「思ったより飛ばないなと。(金属バットでは)外回りで遠心力を使って飛ばしていたが、金属(のスイング)では全く通用しない。まだまだ非力なんで。速い球に負けない力をつけたい」
奇しくも、21日は新人選手を対象にウエートトレーニングに関する講義が開かれた。講師役は糸井にサプリメントの摂取方法などを指導し、ボディーメークを手掛ける「桑原塾」塾長の桑原弘樹氏。プロレスラーの武藤敬司ら100人以上のアスリートのコンディショニングを手助けし、プロテインの使用法などを知り尽くした「筋肉の達人」だ。
同氏からは強制でなく、自主的に取り組むウエートトレーニングの重要性を説かれ「自主的にやらないと効果的じゃないと。(プロテイン摂取の)時間やタイミングも聞いた」と有意義な勉強会を振り返った。「本当に意識してやったことがない」と高校時代はウエートトレを全くと言っていいほどしておらず、伸びしろは無限にある。入寮時から1キロ増えた体重は75キロで当面の目標は80キロ。座学で得た知識を実践し、筋肉の鎧を作っていく。
「1年目は体作りをメインに。(筋力アップの効果は)飛ばす力だったり、すべてではないですけど…。全然非力なので(筋肉を)付けていきたいなと」
糸井のように「超人」と呼ばれる日を夢見て、プロ仕様に肉体改造していく。(遠藤 礼)
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/01/23/kiji/20190123s00001173049000c.html
奇しくも、21日は新人選手を対象にウエートトレーニングに関する講義が開かれた。講師役は糸井にサプリメントの摂取方法などを指導し、ボディーメークを手掛ける「桑原塾」塾長の桑原弘樹氏。プロレスラーの武藤敬司ら100人以上のアスリートのコンディショニングを手助けし、プロテインの使用法などを知り尽くした「筋肉の達人」だ。
同氏からは強制でなく、自主的に取り組むウエートトレーニングの重要性を説かれ「自主的にやらないと効果的じゃないと。(プロテイン摂取の)時間やタイミングも聞いた」と有意義な勉強会を振り返った。「本当に意識してやったことがない」と高校時代はウエートトレを全くと言っていいほどしておらず、伸びしろは無限にある。入寮時から1キロ増えた体重は75キロで当面の目標は80キロ。座学で得た知識を実践し、筋肉の鎧を作っていく。
「1年目は体作りをメインに。(筋力アップの効果は)飛ばす力だったり、すべてではないですけど…。全然非力なので(筋肉を)付けていきたいなと」
糸井のように「超人」と呼ばれる日を夢見て、プロ仕様に肉体改造していく。(遠藤 礼)
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/01/23/kiji/20190123s00001173049000c.html
引用元: http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1548121411/
286: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/23(水) 07:58:14.45 ID:BjrCgVMP0
>>284
金属打ちだったのか
小幡って高校通算何本だっけ
金属打ちだったのか
小幡って高校通算何本だっけ
287: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/23(水) 07:59:07.99 ID:L6WT4UTnM
>>286
24本
24本
288: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/23(水) 08:12:46.67 ID:Zdbi3W8Va
まぁ筋トレで木製バットに対応しようというスタイルもええけど、近本みたいに振る力より芯で捉えることを第一に練習するのも大事や
293: 名無しさん@\(^o^)/ 2019/01/23(水) 08:42:19.12 ID:wZEtN5yya
小幡は5年計画で育てればええわ
とりあえず北條にショート完全に取ってもらわんと
とりあえず北條にショート完全に取ってもらわんと