阪神の西勇輝投手（２９）が１２日、西宮市内の球団事務所で契約更改交渉に臨み、現状維持の年俸２億円プラス出来高払いで更改した。４年契約の２年目となる来季の目標に１８０イニングを掲げた右腕。今オフはプロ１１年目で初めて単独での自主トレに励み、昨年までとは「全然違うトレーニング」でパワーアップを図ることを明かした。（金額は推定）
契約更改の席でかけられた言葉がうれしかった。「本当に来てくれてよかった」－。ＦＡでオリックスから阪神に移籍して４年契約最初のシーズン。現状維持の２億円プラス出来高で更改した西勇は、球団幹部からのひと言に「うれしい言葉ですし、重い言葉でした」と笑顔を見せた。
２６試合の登板でチーム唯一の２桁勝利となる１０勝（８敗）を挙げ、防御率２・９２。自身のキャリアハイでもある１７２回１／３の投球回が示す通り、先発陣の柱としてシーズンを通して活躍した。
それでも現状に満足することはない。昨年までは４年連続で巨人の菅野らと合同自主トレを行ってきた西勇。自らが「めちゃくちゃ難しい」と話す１８０投球回を目標に掲げる来季に向けて、今オフはプロ１１年目にして初めて単独での自主トレを敢行する。
場所は同じハワイでも「全然違うトレーニング。結構違いますね。やることはちょっと似てるけど、内容がガラッと変わる」。新たな試みにトライするため、一人で時間を使うことを選んだ。
「ちょっとハードめにしたらどうなるのかなとか、実験じゃないですけど。３０代中盤になるとそういうトレーニングをしづらくなると、先輩からよく聞いていたんで。３０歳手前にいろいろとやりたいことをやりたいと」
詳細までは明かさなかったが「自分は遅い筋肉がめっちゃついている。速い筋肉をつけたい」と速筋を鍛えることに重点を置いていくようだ。
スタミナの持続を支える遅筋だけでなく、速筋を鍛えることで、さらなる瞬発力、パワーを手に入れる。「どれだけパワーアップできるか」。２０２０年は、モデルチェンジした西勇が矢野虎をけん引していく。
180イニングを目標に そこを超えていきたい 先発陣を引っ張っていければ」
開幕投手について
西「そこまで意識していない 誰もにチャンスがあるし 皆で奪い合えれば」
巨人菅野と合同ハワイ自主トレは
西「11年目で初めて一人でやります やりたい事が沢山あるので」
と単独で行う事も明かした pic.twitter.com/XyzmjpRPj4
おはょぉございます🐯💥
今日は寒いよー😂💙
でも週末‼️
がんばろーう(๑•̀ •́)و✧
西くんには期待しかしてない🐯!!
180イニング‼️ ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!!
そしてドメさん🐯!!
なんていい先輩✨✨
来季は怪我なく頑張って欲しいものです👊🏻（2千万downなんて💧）
みんな背中見ろよ‼️L👀K !! https://t.co/6Ypv8nG0eS
@lovekemaai おはようございます😃
西投手、現状維持❓🤔
福留選手、ダウン❓🤔
などと思う朝です🙄
明日も仕事にマンモの検査、今日もぼちぼち平和でありますように🙏
頑張りましょう❗
@lovekemaai おはよぉございます😊
絵になる選手が外様ばかりとは…😓💦
5年後、10年後に梅ちゃんやちかもん、大山がこの位置にいますように🙏
ファンとしてはどめさん、能見さんのダウンは納得出来ないが…
仕方ないか〜😞
では、今日もよろしくお願いします
🐯♬
「今年は１人でやります。１１年目で初めて１人。やりたいこともありましたし、１回１人でやってみようかなと思いました」by西 勇輝
#日刊スポーツ
よしよし！チュガノから卒業や！
投手は孤独なポジションやから１人でコツコツ練習する方がええかもね
来季１８０イニング、しっかり投げてや！ pic.twitter.com/yYGEOZhXwL
