阪神の上本博紀内野手（３３）が２７日、３年ぶりに“長寿クリニック”でのトレーニングを敢行した。三重県津市の「みどりクリニック」は、来季現役最年長となる福留や新井貴浩氏（デイリースポーツ評論家）が通った、いわば現役生活を長く続けるための駆け込み寺的な存在。今季は足首に異変を感じていたことを明かし、原因究明の先に見えるケガ防止へ。来季は巻き返し、１年でも長いプロ野球人生を歩む。
穏やかな景色が広がっている。三重県津市にある「みどりクリニック」。上本が一人、走り始めた。「落ち着きます、ここに来ると。田舎と似ているから」。安らぐ体と気持ち。今季感じた右足首の異変を取り除き、来季へ。２０２０年は長寿への道を突き進む。
３年ぶり３度目の訪問だった。午前中は低酸素の部屋にこもりっぱなし。１４種類にも及ぶ“リハビリ”ストレッチをみっちり行い、動きの悪かった上半身の筋肉へ働きかけた。さらに午後からは理学療法士と共に、さらなる体のチェックへ。約８時間の集中トレで「まだ２日目だけど、腰の筋肉が使えるようになっている違いは感じる」と手応えもバッチリだ。
まさに“長寿”のための駆け込み寺だ。同クリニックは、これまでも多くのプロ野球選手に支持されてきた。来季は球界最年長となる福留や２０年間のプロ野球人生で愛された新井貴浩氏。また１７年間タテジマ一筋で現役を終えた安藤２軍投手コーチも通っていた。
今回、上本が治療にあたったのは足首だった。シーズン中から感じていたという異変。その原因について、みどりクリニックの瀬戸口理事長は「上半身の土台がうまく動いていない不安定な部分を、膝と足首で支えようとしてしまった」と説明した。指摘したのは（１）脊柱（２）お尻（３）肩甲骨の動きの悪さ。中でも昨年、上本は「左膝前十字じん帯再建手術」に踏み切ったばかりで、負担が重心のかかる右足首に集中してしまったという。
覚悟と悲壮感が、表情にはにじんだ。勝負の２０２０年を前に、上本は「来年も同じ成績ならクビになる」と言い切る。来年の７月で３４歳。「一日一日、一年一年…成績を残したい。それが長く野球やることにつながるので」。年明けにもう一度、“長寿の館”の扉を叩く予定。ケガや離脱にもう、邪魔はさせない。
阪神・上本 長寿の館でケガ撃退！
来季 球界最年長 福留＆プロ生活２０年 新井氏 御用達
（デイリースポーツ）
活躍 願う。。🤞😌 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191228-00000022-dal-base …
上本博紀 久居に来てたのか！？新井さんも福留も来てるのか！？
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頑張れうえぽん😆🐯
ケガさえなければ。。。😅
そんな声を吹き飛ばせ〜💪😆
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2017年阪神上本博紀さん .284(409-116) 9本 38打点 OPS.650
#うえぽん #上本博紀
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おはようございます😀今朝もデイリー(モザイク版)お届けします
裏1面は上本選手です😐3年ぶりに長寿の館でトレーニング中、来年は勝負の年ぜひ怪我防止して欲しいです🙏
他🐯近本選手サンテレビ生出演
🐯藤原オーナー来期の漢字「拓」
来年🐯外国人開幕8人体制💪
今日もよろしくお願いします🙇⤵️ pic.twitter.com/W9DdIzwcRQ
上本
超充実！
長寿の館でケガ撃退
来季球界最年長福留＆プロ生活２０年新井氏御用達
「来年も同じ成績ならクビになる。一日一日、一年一年…成績を残したい。それが長く野球やることにつながるので」
#上本博紀
（デイリースポーツ） https://www.daily.co.jp/tigers/2019/12/28/0012995119.shtml …
上ぽん、右足首に異変を感じながら今季プレーしていたのか
とにかく怪我の不安を払拭しないと
上本 超充実！長寿の館でケガ撃退 来季球界最年長福留＆プロ生活２０年新井氏御用達/阪神タイガース/デイリースポーツ online https://www.daily.co.jp/tigers/2019/12/28/0012995119.shtml … # @Daily_Onlineより
「落ち着きます、ここに来ると。田舎と似ているから」
軽く津市ディスってて草
上本 超充実！長寿の館でケガ撃退 来季球界最年長福留＆プロ生活２０年新井氏御用達 https://www.daily.co.jp/tigers/2019/12/28/0012995119.shtml …
