徹底管理で「食」を極める。阪神近本が古巣である大阪ガスの今津総合グラウンドでの自主トレを公開。2年目の進化へ向けて、栄養学を学んでパワーアップすることを誓った。
「食べ物の違いで、どういうふうに体が働くのか、もう一度体のことや食べるものについて勉強していきたい」
オフに入り、自分を見つめ直した際に関心を示したのが「食」だった。昨季はアスリートフードマイスターの資格を持つ未夢夫人が、徹底サポート。白米を茶わん1杯に対して一定の量を保ったり、野菜も多く摂取するなど、栄養バランスに気を使ってきた。
それでも、シーズンを通して高いパフォーマンスを発揮し続けることは叶わなかったという。「添加物や人工調味料を取ってしまうと、どうしても力が入りにくいと感じた」。自らの体と向き合い、有機野菜を多めに摂取するなど、より一層、栄養管理を徹底。体重は1年前に比べて3キロ増量し、75キロ前後となった。
「野球は技術のスポーツなのでそれがどうプレーにつながるかはわからないですけど、言い訳を作らないようにやっていきたい。いろんな人に会ってそういう（栄養学の）話しを聞いてみたい」
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@tigers_koshiro きゃー😆
ちか〜💕
今シーズンも走りまくってほしい！
阪神の近本、「２年連続盗塁王を」 プロ野球：時事ドットコム https://www.jiji.com/jc/article?k=2020010700881&g=spo … @jijicomさんから
イチローやカズが長年、トップアスリートでいられたのも、そのストイックさにあると思う。
素晴らしい姿勢に拍手👏
阪神・近本 有機野菜漬け 2年目進化へ栄養学学びパワーアップだ！（スポニチアネックス） https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200108-00000050-spnannex-base …
阪神・近本 有機野菜漬け 2年目進化へ栄養学学びパワーアップだ！― スポニチ Sponichi Annex 野球 https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/01/08/kiji/20200107s00001173537000c.html …
食を極めてパワーアップだ！🥬🥦😄
阪神・近本 有機野菜漬け 2年目進化へ栄養学学びパワーアップだ！― スポニチ Sponichi Annex 野球 「有機野菜漬け」って書かれると漬物漬けてるみたいだな https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/01/08/kiji/20200107s00001173537000c.html …
阪神・近本が自主トレを公開、正月休み返上で「日本一と２年連続の盗塁王」
#近本光司
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【阪神】近本 古巣の大阪ガス
グラウンドで自主トレ公開
早い仕上がりで「今年もいい年に」
（スポーツ報知）
頑張ってくれょーーっ‼︎👍⤴︎
🙏 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200107-01070079-sph-base …
