＜ニッカンスポーツ・コム／プロ野球番記者コラム＞
ドイツサッカー界の“エキス”が、阪神にも注入されようとしている。脳科学、運動学などを融合したプログラム「ライフキネティック」と呼ばれるものだ。阪神江草仁貴2軍投手コーチ（42）が大阪電通大のコーチ時代に同プログラムの指導資格を取得し、主にファームで指導を行っていた。
「ライフキネティック」とはドイツで生まれた「脳トレ」と「運動」を組み合わせたエクササイズ。脳の能力、柔軟性、情報の処理速度などが高くなり、集中力や認知機能を向上させる効果があるという。主にドイツのサッカー、スキー選手が取り入れ、日本のサッカー界にも広がりつつある。
今月4日に兵庫・たつの市で行われた「西はりま少年少女野球教室」に参加した江草コーチは、少年野球チームに所属している小学生たちに「脳トレ」のドリルを実施。直立した状態から江草コーチが白米やパンなど「食べられるもの」を発した時は、右手と左足を前に出す。車や電車など「食べられないもの」を発した時は、左手と右足を前に出す。他にも「赤＝前に動く」「青＝左に動く」など、言葉と動きを連動させるドリルを数種類実施した。
阪神のキャンプ中やリハビリ中の選手を中心に「ライフキネティック」の指導を行っていた江草コーチは「イメージと動きが違う選手が多い。イメージ通りの動きができるように手伝いをしていくという形です」と説明。反復練習を重ねることで脳が鍛えられ、徐々に慣れていくものだというが「島本とか才木が上手だなと思います」と明かした。
数値として表すことは難しいかもしれないが、今後新たなトレーニングプログラムとして球団に浸透し、プロ野球界にも広がっていく可能性は十分にあるだろう。【阪神担当 古財稜明】
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab6be402871a1a7eb3aa9332e7a22ae888991fe1
クロップが採用したライフキネティックが阪神でも！
野球界だと京都国際高が導入してることで有名
【阪神】独サッカー界の“エキス”注入 野球界にも広がる可能性ある「ライフキネティック」とは(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab6be402871a1a7eb3aa9332e7a22ae888991fe1 …
江草ニキ？
ホントはヒロタカだけど、ドイツの技術持ち込むなら、ニキ付けでええやん。
【阪神】独サッカー界の“エキス”注入 野球界にも広がる可能性ある「ライフキネティック」とは（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/ab6be402871a1a7eb3aa9332e7a22ae888991fe1 …
最新のトレーニングもどんどん導入していきます。
【阪神】独サッカー界の“エキス”注入 野球界にも広がる可能性ある「ライフキネティック」とは https://www.nikkansports.com/baseball/column/bankisha/news/202212180001409.html?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=nikkansports_ogp …
ーキャンプ中やリハビリ中の選手を中心に「ライフキネティック」の指導を行っていた
ほーん🥹
【阪神】独サッカー界の“エキス”注入 野球界にも広がる可能性ある「ライフキネティック」とは(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab6be402871a1a7eb3aa9332e7a22ae888991fe1 …
【阪神】独サッカー界の“エキス”注入 野球界にも広がる可能性ある「ライフキネティック」とは(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab6be402871a1a7eb3aa9332e7a22ae888991fe1 …
球蹴りの真似なんかしたらガリヒョロになるだろ😡😡😡
アスリートにオススメ😄
見たものに対して
脳内での処理速度が速いと
スムーズに動くことができます😄
ゲームの中でも同様に
状況が変化し
判断をしていくと思います
ミスが起きる時は
ここがスムーズにいかない場合が
多いですよ🥲
＃ライフキネティック
＃ビジョントレーニング
＃子ども https://t.co/2VcwNuB5GF
@form_tr_school 今子どもたちにマーカーの色に対して手や足をリーチする運動を取り組んでいますが良い感じのフロー状態が続いて皆さん楽しそうに取り組んでいます。動画の方法も楽しそうなのでやってみたと思います！
今日は仕事で元プロ野球選手の話を聞けるとは思わなかった😅ライオンズにも一年だけ在籍していた現阪神二軍コーチの江草さん❗まぁライオンズ時代のお話はトレード通告の事だけでしたが💦 pic.twitter.com/dBiP6ylBBY
@kextuke8421 江草いいピッチャーでしたね、全盛期でもしJFKいなかったら普通にセットアッパーやれてた
