1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:19:31.82 ID:epze7ZY3p
阪神・福留孝介外野手(39)が近日中に“絶食合宿”に臨むことが12日、明らかになった。
どこかの医療機関にいくのかと思いきや、なんと場所は名古屋市内の自宅だという。

来季は不惑の40歳。4日間の絶食で体をすっきりさせ、頼れる主砲は早くも体をいじめ抜く!
眠れない日もあるだろう。夢にまで出てくるだろう。それでも福留は生唾を飲み込み、我慢する。
すべては来季のため。不惑のシーズンへ“絶食合宿”を開始する。

「やるつもり。4日間で4、5キロ落ちる。それで、体のどこが悪いとかが分かるようになる」
水と酵素ドリンクしか飲むことを許されない、いわゆるファスティング。4日ほどの期間、食べ物をとらず、水や栄養ドリンクだけで過ごす。

福留は左膝手術もあって打率・198、6本塁打、31打点と不本意な成績に終わった阪神移籍1年目、2013年オフに人生で初めてトライ。序盤、頭の芯が痛むような経験をしたが、最後には快感が残った。14年以降、本来の打撃が復活し、オフのルーティンと決めたわけだ。

「その(絶食期)間は軽い運動ならしても大丈夫」

驚くのは、その場所だ。なんと名古屋市内の自宅だという。「そういう(専門の)場所もあるけど、おれは名古屋の家に行ってひとりでやる。ほかの人(家族)が普通に食べてるのを、見たくないでしょう」。

福留は「なんでも食べる」が基本である。酒も飲む。グルメであるからこそ、食べ物が視界に入ることはもちろん、ニオイですら反応してしまう。
いくら4年連続での実施といえども…ツライ。それにはやっぱり単身が一番。だから“旅”に出る。


ファスティングは内臓を一定期間休ませることで、蓄積されていた老廃物などを体外に排出し、内臓の動きを再び活発化させるのが目的。


4番に座った今季は10年ぶりの打率3割台となる・311、11本塁打、59打点をたたき出したが「迷い」「戸惑い」などの“毒素”を一気に吐き出してから来季に向かう流れだ。

「40歳って聞いただけで、気がめいる…」 そう笑いながら耳をふさぐ。
もうリスタートしている。緩みという2文字は福留の辞書にない。


絶食の効果について近大医学部奈良病院・山田秀和教授

「絶食することによって体内の老廃物や毒素を出すデトックス効果が得られる。
さらに、血糖値が下がり、その状態で運動などの負荷をかけることによって細胞が活性化される。
来年40歳になる福留選手のような場合には、細胞の若返りも期待できる」 

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引用元: ・http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/livejupiter/1476307171/










2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:21:58.63 ID:KSQN2r3e0
名古屋に家あるん

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:23:22.67 ID:10zCTdxe0
球団に対するハンガーストライキやぞ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:24:15.20 ID:e8PkhXbld
家族ってシカゴやっけ?

ダイエットは髪の毛に栄養なくなってはげるぞ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:24:38.16 ID:Pav2oJmu0
老廃物って何や?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:24:59.39 ID:LP8ZSp5Zr
だろう。だろう。

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:25:43.94 ID:YQaZuted0
絶対やらんほうがいいわ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:26:07.83 ID:wlDE2hxPa
家族は芦屋
息子が小学校行ってるからね
シカゴにも家残してるからたまに家族で行ってるよ夏休みとか

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:26:12.77 ID:Q9Ovud42d
4日は長い

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:26:33.99 ID:Pav2oJmu0
毒素って何や?

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:27:31.21 ID:jkKBBeee0
筋肉落ちるね

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:29:01.61 ID:D9no6UtH0
>>11
4日じゃ落ちんよ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:28:02.91 ID:leSORhbS0
よく見るけどアスリートが絶食て何か意味あるんか
辛いさんの護摩業みたいなもんやと思ってる

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:28:29.91 ID:XAoRUGvJ0
あぶさんでこんな話なかった?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:29:04.23 ID:8gpz86i10
人間は食べ過ぎなんや
常に胃に物が入っていて胃が動いているからい胃を空にして休ませるんや
消化にはフルマラソンくらいのエネルギーを使うんや
胃を休ませることでそのエネルギーが体の老廃物を出したり体を修復することに使われるということや

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:30:25.54 ID:VKJZW1qe0
>>15
へぇ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/13(木) 06:29:39.61 ID:nxRRM1KTp
髪の毛なくなってまう