阪神・金本監督、高山・北條・中谷を鉄人化へ「毎日朝からウエート」

1: 名無しさん＠おーぷん 2016/10/29(土)12:24:46 ID:iLR

今キャンプでの高山俊外野手(23)、北條史也内野手(22)、中谷将大外野手(23)の若虎3銃士の鉄人化計画が判明。
勝負の2年目に向けて、チームを挙げて鍛え上げる。

金本監督はまず朝一番からウエートトレーニングを導入することを明かした。

「フレッシュな状態でね。練習後は疲れてヘロヘロになっている。
この時期だから。体が元気なときにね。元気な方が負荷をかけやすい」

昨年より45分開始時間を早めて午前9時15分から練習開始。

球界では異例の朝ウエートを導入する。
17人の野手は全体練習が始まる前にウエートトレ、早出特打、ランニングの3班に分かれて、ローテーションでこなす。
その中で高山、北條、中谷が特別強化選手に指名された。