とらほー速報

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    自主トレ

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     阪神のメル・ロハス・ジュニア外野手(31)が豪華な面々との自主トレを経て来日していたことを明かした。

     「オフシーズン中、集中していたのは自分の体を絞っていく、軽快にしていくことでした」。

     米国での練習パートナーとして挙げたのは、昨年メジャー最多の47盗塁をマークしたスターリン・マルテ(メッツ)、巨人に新加入したグレゴリー・ポランコ、楽天の新助っ人、ホセ・マルモレホスの3選手。マルテは3拍子揃ったメジャー屈指の好打者だ。ロハスは過去にもマルテ、ポランコとの練習動画を自身のSNSにアップしていた。

     昨年はコロナ禍で来日が遅れたため参加できなかった日本でのキャンプ。初日は「最後に打ったのはクライマックスシリーズ」以来という屋外フリー打撃で46スイングで4本の柵越えを放った。「良い日を過ごすことができた。2月を有意義に過ごせるようにしたい」。来日2年目で主軸として期待される男が、ギアを上げていく。




    🐯のマルテとちゃうんやな😁なんかおかしいと思った😁 阪神・ロハス メジャー最多盗塁のマルテらと自主トレ「体を絞って、軽快にしていた」(スポニチアネックス)  https://news.yahoo.co.jp/articles/e4ae4603af0c197edd7abf8e2d246d146e5285eb 



    ロハスが自主トレしたのはメジャーにいるマルテなのに、ジェフリー・マルテと一緒いる写真なのはなんか狙ったか? 阪神・ロハス メジャー最多盗塁のマルテらと自主トレ「体を絞って、軽快にしていた」(スポニチアネックス) #Yahooニュース  https://news.yahoo.co.jp/articles/e4ae4603af0c197edd7abf8e2d246d146e5285eb 


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    勝利の方程式入りが期待される阪神馬場皐輔投手(26)が、楽天塩見らとの沖縄・久米島での自主トレで多くを学んだ。

    今季プロ12年目を迎える33歳左腕の投球を間近で見て「球の質から体の使い方、フォームもすごかった。勉強になりました。たくさん教えてもらいました」と刺激を受けた。ほかにも楽天島内、銀次ら主力打者とも約2週間、一緒に汗を流した。1年間フル回転するための下半身の使い方にも取り組む。この日は鳴尾浜でブルペン入りし60球を投げた。




    阪神馬場皐輔、楽天塩見から刺激「球質、体の使い方、フォームすごかった」  https://www.nikkansports.com/baseball/news/202201260001023.html?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=nikkansports_ogp  こういう時、プロ野球選手同士の仲間って良いものだね😌🐯 塩見投手からたくさんの事を学べたようで良かったです✨ 勝利の方程式入り目指して 頑張れよ馬場君😄🐯



    馬場皐輔さん宮城出身だから楽天の繋がりあるのね


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     阪神・浜地真澄投手(23)が25日、鳴尾浜での練習後に今オフのソフトバンク・千賀との合同自主トレでの成果を語った。自身の投球動画を見ながらフォームの修正にも励んでおり、「方向性は定まりました」と多くの収穫を得て勝負の春に挑む。

     3年連続となった“千賀塾”での最大のテーマは「自分の弱点をつぶすこと」だった。「僕自身、真っすぐが特徴でもあり。特徴的な投げ方をしているが故に『変化球がどうしても弱くなっちゃう』と教えてもらいました」。鷹のエースに課題をズバリ指摘された。

     ポイントはリリース直前に右肘が前方に出過ぎてしまうという悪癖の矯正。「まだバラバラですけど」と未完成だが、今までにない手応えを感じている。

     昨季はわずか4試合の登板にとどまった。高卒6年目を迎える右腕は、今春の1軍キャンプで「やっぱりアピールしないといけない」と生き残りを懸ける。千賀からの助言を生かし、結果を出す。

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     阪神の糸井嘉男外野手が23日、自身のインスタグラムを更新。「BANG」「BANG」「BANG」とのコメントを添え、自身に加えてオリックス・吉田正、阪神・佐藤輝が痛烈な打球を放つ映像を公開している。

     22日に佐藤輝が鳴尾浜で自主トレを行った際、今月中旬に関西で2日間、合同自主トレを行ったことを明かし「すごいバッティングとかももちろんそうですけど、トレーニングとかもいろいろ教えてもらって、すごい勉強になりました」と語っていた。




    お疲れ様でございました!🔥🔥🔥 #糸井嘉男 #吉田正尚 #佐藤輝明 https://t.co/BugKjPhvCe



    @itoi7yoshio 皆さん打球とんでもないっすね、、、! お三方の今季の活躍、期待してます!!!🔥



    @itoi7yoshio 糸井さんが、スタメンに名を連ねるのを楽しみにしてますよ!(ライトに輝さんいるんで、レフトですかね?)


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     阪神・岩貞祐太投手(30)が16日、福岡県内のグラウンドで自主トレを公開。必由館高の先輩であり、元・ソフトバンクの守護神として活躍した馬原氏に師事する形で実現した合同トレーニング。ブルペンでは捕手を立たせたままでの投球練習を行い、全体では約6時間の調整。練習後に、報道陣のオンライン取材に応じた。

     「トレーニングも去年の12月くらいからいろいろ教わりながらやっていて、トレーニングと治療といろいろ含めて自分自身でも体の変化をものすごく感じています」

     馬原氏は鍼灸(しんきゅう)師と柔道整復師の資格を持ち、その分野に精通しているトレーナーだ。肩の可動域を広げるメニューや肩関節のストレッチなどに多く時間を割き「肩の可動域なんかや治療の面でも今までにないような軽さというか投げやすさを感じています」と手応えを示している。

     昨季は自己最多の46試合に登板したが、今季も中継ぎ左腕としての役割となりそうだ。「チームとして毎年言っていますけど、本当に優勝というところ。それしかないと思いますし、個人の目標は、昨年の数字を全て上回るというところでやっていきたいと思います」と力を込めた。




    阪神・岩貞 馬原塾入門で肩が「今までにないような軽さ」「投げやすさ」/阪神タイガース/デイリースポーツ online 馬原さんのとこで✨ 頑張ってる💪(´∇`) 記事☺️🥲うれしっ‼️  https://www.daily.co.jp/tigers/2022/01/16/0014989236.shtml 


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